5 pasos para actuar ante las emociones

  Como resumen, si sientes miedo, tristeza, rabia, culpa, decepción, frustración, inseguridad o cualquier otro color de la gama emocional pueden seguirse los siguientes pasos:     Adquirir consciencia emocional Se trata de que cada emoción que surja sea reconocida, nombrada, definida, localizada (en la boca del estómago, el corazón, la cabeza, los hombros, la Read more about 5 pasos para actuar ante las emociones[…]

Viirginia Satir

Virginia Satir

La terapia familiar de Virginia Satir: sus objetivos y usos   La terapia familiar de Virginia Satir, cofundadora del MRI de Palo Alto y encargada de la formación de estudiantes en esta institución durante muchos años, tuvo una gran influencia en las intervenciones de orientación sistémica que aparecieron en la segunda mitad del siglo XX. En Read more about Virginia Satir[…]

Las 8 creencias de las personas de éxito en los negocios

Hace un tiempo hablábamos de 7 hábitos que claramente se encontraban en las personas altamente exitosas, y aunque ciertamente el éxito es para las personas de acción, también es cierto que las acciones que tomamos, las tomamos en función de nuestras creencias. Dharmesh Shah, fundador de HubSpot, una de las empresas de analítica web y Read more about Las 8 creencias de las personas de éxito en los negocios[…]

El juego de los 9 puntos ¿Problema o reto?

Esto es un juego, pero en la vida, sucede exactamente lo mismo. ¿Cuál es el objetivo? Unir los 9 puntos, utilizando 4 líneas rectas sin levantar el lápiz del papel. ¿Podrías hacerlo con tan solo 3 líneas? ¿Y solamente con 1 línea? ¿Lo has conseguido? Si la respuesta es afirmativa, ENHORABUENA! En caso contrario, te Read more about El juego de los 9 puntos ¿Problema o reto?[…]

Milton Erickson. Biografía breve

Milton Erickson nació en 1901 en Nevada, en un pueblo minero que la familia Erickson abandonó cuando quiso escolarizar a sus hijos retornando a la comunidad agrícola del norte de los Estados Unidos. A los 17 años contrajo poliomielitis, lo cual le provocó una gran discapacidad que superó con su propio esfuerzo, esfuerzo que más adelante, cuando estudió hipnosis, identificó como Read more about Milton Erickson. Biografía breve[…]

La sabiduría del Eneagrama

«Las grandes metáforas de todas las tradiciones espirituales (gracia, liberación, renacimiento, despertar de la ilusión) testimonian que puedo trascender el condicionamiento de mi pasado para hacer algo nuevo.» SAN KEEN «No llores; no te indignes. Comprende.» SPINOZA La sabiduría del Eneagrama El ENEAGRAMA es una figura geométrica que representa los nueve tipos de personalidad fundamentales Read more about La sabiduría del Eneagrama[…]

Triskel Celta

Triskel celta

La cultura celta guarda significados mágicos muy representativos en su simbología el símbolo supremo de los druidas es el triskel. El triskel es un símbolo sagrado celta que solo pueden llevar los druidas, con un significado muy extenso y vasto, además de una supuesta capacidad mágica muy grande; desde sanadora hasta devastadora para enemigos. Características del triskel Read more about Triskel celta[…]