Hay muchas definiciones técnicas pero, en definitiva, es un proceso que te permitirá mejorar y avanzar en una situación que, actualmente, suponga una dificultad o limitación para ti y que, en estos momentos, te esté impidiendo alcanzar el estado de bienestar u objetivo deseado.
El Coaching se proyecta hacia el futuro.  Al marcar objetivos dejas de pensar en problemas y en lo que está mal, para pasar a focalizarte en soluciones, esto es lo que te permitirá que descubras nuevas posibilidades que antes vivías como imposibles o que simplemente, desconocías su existencia, al no contemplarlas como opciones.
Es un método que consigue el máximo desarrollo profesional y personal, ayudándote a salir de tu zona de confort, generando cambios de perspectiva, aumento de la consciencia, compromiso y responsabilidad para que cojas el timón de tú vida y vayas donde realmente quieres ir.